Las habichuelas son unas legumbres ricas en beneficios y propiedades se conocen tambien como judías, fabas, porotos o habas; y a su vez con otros nombres no tan populares, como por ejemplo mongotes o caraotes. Tienen un aporte nutricional descatan especialmente por su contenido en fibra, hidratos de carbono, proteínas (encontramos lisina, un aminoácido esencial), vitaminas (en especial vitaminas del grupo B) y minerales (sobretodo hierro), y también por su bajo contenido graso, ayuda a regular la glucosa, ideales en dietas bajas en grasas, útiles contra la retención de líquidos y ayudan a eliminar toxinas.
Nuestras Habichuelas son producción nacional, cosechados por Campesinos Colombianos, apoyamos el agro, es un producto fresco y bien procesado listo para disfrutar en tu mesa
Por porción comestible de habichuela picada Tamaño de 1 taza
Energía 143 kj
34 kcal
Proteína 2g
Carbohidratos 7,84g
Fibra 3,7g
Azúcar 1,54g
Grasa 0,13g
Grasa Saturada 0,029g
Grasa Poliinsaturada 0,065g
Grasa Monoinsaturada 0,006g
Colesterol 0mg
Sodio 7mg
Potasio 230mg
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